ru uk
Отправить заявку
Корзина товаров
  • Всего:
  • 0 шт.
  • 0 грн.
Корзина товаров
  • Всего:
 
Фильтр
Сортировать по:
  • Цена от
  • догрн.
Отзывов: 7
  • Цена: 1 950 грн.
Для набора мышечной массы, необходимы постоянные тренировки. Но одно лишь занятие спортом без правильного питания, не даст нужного результат...
Варианты фасовок
1 950 грн.
3 350 грн.
Отзывов: 12
  • Цена: 390 грн.
Какой атлет не мечтает побыстрее набрать мышечную массу без вреда организму? Для этого соблюдаются не только регулярные тренировки, но и спе...
Варианты фасовок
390 грн.
410 грн.
760 грн.
1 540 грн.
Отзывов: 4
  • Цена: 1 299 грн.
Muscle Juice Revolution 2600 от Ultimate Nutrition - это замечательный продукт, который вмещает в себя все необходимое для роста мышечной ма...
Варианты фасовок
1 299 грн.
2 496 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 773 грн.
Набор массы для одних дается легко, а другим из-за повышенной скорости метаболизма каждый килограмм набирать непосильно трудно. Чаще всего с...
Варианты фасовок
773 грн.
1 765 грн.
2 625 грн.
3 752 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 375 грн.
Activlab Mass Up 1,2 кг - преодолеет все препятствия при наборе спортивной массы, препарат станет вашим лучшим другом!...
Варианты фасовок
375 грн.
800 грн.
925 грн.
1 250 грн.
Отзывов: 1
  • Цена: 1 248 грн.
Продвинутая формула для набора массы с превосходным вкусом! Все просто! Это один из самых калорийных гейнеров с превосходным вкусом на сегод...
Варианты фасовок
1 248 грн.
2 250 грн.
2 600 грн.
Отзывов: 1
  • Цена: 1 280 грн.
Mass Active 20 – это питательный препарат, который помогает быстро нарастить чистую мышечную массу с минимальным содержанием жиров. Ге...
Варианты фасовок
1 280 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 395 грн.
Real Pharm Real Mass 6800 грамм - настоящая находка для спортивного питания, приятно удивит при первом же применении!   ...
Варианты фасовок
395 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 429 грн.
Какие особенности имеет Super Mass Gainer от Powerful Progress ? - высокий процент белка в составе (31%), и креатина (5 грамм на ...
Варианты фасовок
429 грн.
699 грн.
1 399 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 520 грн.
Отличный каллорийный гейнер, который имеет 20% сывороточного белка. Самая важная деталь данного гейнера это наличие в составе 5 грамм креати...
Варианты фасовок
520 грн.
2 250 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 448 грн.
Варианты фасовок
448 грн.
1 200 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 672 грн.
Muscle Mass гейнер У людей, которые ведут очень активный образ жизни, и спортсменов любительской и профессиональной лиги постоянно ест...
Варианты фасовок
672 грн.
2 096 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 699 грн.
Варианты фасовок
699 грн.
1 290 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 448 грн.
Варианты фасовок
448 грн.
850 грн.
1 299 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 1 450 грн.
Состав: мальтодекстрин, белковый комплекс [концентрат сывороточного белка 80 (из молока ), пахта , изолят сыворот...
Варианты фасовок
1 450 грн.
2 499 грн.
Отзывов: 1
  • Цена: 1 450 грн.
Ингредиенты: молотая овсянка (из овса), изолят сывороточного белка (из молока ), концентрат сывороточного белка (из мо...
Варианты фасовок
1 450 грн.
Отзывов: 0
  • Цена: 1 450 грн.
Ингредиенты: молотая овсянка (из овса), изолят сывороточного белка (из молока ), концентрат сывороточного белка (из мо...
Варианты фасовок
1 450 грн.
2 350 грн.

Гейнеры для набора массы

Гейнеры для набора мышечной массы – это спортивные добавки, изготовленные на основе белков и углеводов. Часто в составе этих продуктов дополнительно содержатся комплексы витаминов и минералов, креатин, глютамин, туарин и другие вещества для более быстрого и эффективного результата.

Добавки оптимально подходят атлетам с худощавым от природы телосложением, имеющим проблемы с набором веса. Продукт увеличивает калорийность питания в целом и способствует эффективному транспортированию нутриентов в мускулы. Это происходит в результате повышения уровня инсулина в крови атлета.


Как принимать гейнер для набора массы

Большинство продуктов категории рекомендуется принимать 1-3 раза в день. Количество приемов добавки во многом зависит от интенсивности физических нагрузок и индивидуальных особенностей организма атлета. Основная часть гейнеров предназначена для разведения в воде, молоке либо соке. Коктейли обладают нейтральным вкусом, но для более приятного приема добавки многие производители выпускают продукты с различными ароматизаторами.

Для набора массы добавку рекомендуется принимать за 30 минут до тренировки и через 20 минут после неё. Это способствует оптимальному распределению калорийности и её преобразованию не в жировую, а в мышечную массу. Прием спортивного коктейля без занятий спортом способен значительно навредить организму и нарастить лишь жир, а не рельефные мускулы.

Также следует употреблять коктейль перед завтраком. Нельзя принимать пищевую добавку вместо обычной трапезы, это может отрицательно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. При употреблении продукта для наращивания мышц количество приемов добавки в день не должно превышать трех раз.


На что обратить внимание при выборе гейнера для набора массы

При выборе гейнера для набора сухой мышечной массы необходимо обращать внимание на его калорийность. Она должна быть умеренной. Содержание протеина должно составлять не менее 30-35% от общей массы продукта. Иначе есть риск нарастить больше жира, чем мышц. Количество сахара тоже должно быть минимальным. В зависимости от индивидуальных потребностей атлеты приобретают гейнеры, дополнительно включающие комплексы витаминов или аминокислот.

Состав первоклассных добавок, предназначенных для набора мышечной массы, основан не только на базовых компонентах. Часто в этих продуктах содержится креатин. Это вещество накапливается в клетках мускулов и способствует производству большей доли клеток АТФ. Это помогает мышцам быстрее восстанавливаться и синтезировать белок.

Для набора веса спортивный коктейль должен содержать большую долю углеводов. Именно это способствует набору необходимой массы тела. Употребляют добавку перед утренней трапезой и через 30 минут после тренировки. Худым атлетам для набора веса можно принимать коктейль более трех раз в день. Любой прием пищи также может сопровождаться употреблением добавки (за исключением завтрака).

Что лучше гейнер или протеин для набора мышечной массы

Если после двухнедельного курса приема добавки не наблюдается никакого эффекта, следует отдать предпочтение более калорийному продукту или увеличить количество порций в день. Эти рекомендации актуальны как для девушек, так и для парней. Спортивный гейнер является более эффективным помощником в наборе массы, чем протеин.

В сывороточных протеинах содержится минимальное количество простых углеводов в отличие от высококалорийных гейнеров, содержащих приличную долю комплексных углеводов и быстрых белков. Содержания углеводов в качественном продукте достигает до 80% от общей массы добавки. Протеины, основной составляющей которых является белок, тоже хороши для построения мышц. Но для восстановления энергии в мышечных тканях организму в достаточном количестве необходимы углеводы. Ведь без надлежащего восстановления рост мышц будет происходить намного медленнее.

Поэтому, гейнеры бесспорно являются более предпочтительным вариантом для эффективного набора мышечной массы. Качественный гейнер подпитывает атлета в течение дня многими необходимыми строительными и энергетическими компонентами. Кроме этого, полезное действие оказывают анаболические агенты, содержащиеся в добавках.

с доставкой по городам Украины:
КиевХарьковОдессаДнепропетровскЗапорожьеЛьвовКривой РогНиколаевМариупольВинницаХерсонПолтаваЧерниговЧеркассыЖитомирСумыХмельницкийРовноКропивницкийДнепродзержинскЧерновцыКременчугИвано-ФранковскТернопольБелая ЦерковьЛуцкМелитопольНикопольБердянскУжгородКаменец-Подольский
Наверх