Фильтр
Whey Gold Standard 100% протеин от Optimum Nutrition
Отзывов: 24
- 780 грн.
Как отличить протеин Whey Gold Standard 100% Optimum Nutrition (Голд стандарт) оригинал от подделки:1. Голограмма - поддельная выполнена спо...
Концентрат сывороточного белка Гадяч 70%
Отзывов: 10
- 250 грн.
Отличный источник аминокислот и белка для восполнения его в вашем ежедневном рационе. Не имеет вкусовых добавок и красителей, обладает натур...
Syntha 6 (Синта 6) протеин от BSN
Отзывов: 10
- 899 грн.
Идеальное телосложение – правило №1 в спорте. Добиться хороших результатов можно с помощью протеина. Самую острую необходимость в данном про...
Syntrax Matrix 5.0 (Матрикс 5.0)
Отзывов: 6
- 599 грн.
Человеческому организму для нормальной жизнедеятельности нужно сбалансированное правильное питание, которое обязано состоять из белков, жиро...
WPC 80 Milkiland протеин Ostrowia
Отзывов: 2
- 320 грн.
Ценность данного продукта для спортсмена трудно переоценить, ведь даже по самым низким подсчетам каждому человек в день нужно минимум 50 гра...
Femine протеин Power Pro
Отзывов: 14
- 399 грн.
Протеин Femine разработан известным брендом Power Pro для девушек, которые следят за фигурой и контролируют свой вес. Продуманная многокомпо...
Elite XT от Dymatize Nutrition
Отзывов: 4
- 947 грн.
Elite XT – это эффективный протеин с уникальным составом. Восстанавливает соединительные ткани мышц, содействуя набору мышечной массы. Ус...
ProStar Whey от Ultimate Nutrition
Отзывов: 5
- 580 грн.
Протеин – важнейший элемент спортивного питания. Главная задача состоит в наполнении организма спортсмена нужным количеством питательных вещ...
Syntrax Whey Shake
Отзывов: 3
- 1 070 грн.
Whey Shake - это 100%-ный концентрат неденатурированного («живого») белка молочной сыворотки Неденатурированный сывороточный белок (Pr...
Protein Mix протеин Power Pro
Отзывов: 6
- 340 грн.
Высокоэффективный протеиновый микс способен обеспечить Вам превосходный результат. Активный, ускоренный мышечный рост, восполнение питательн...
Протеин
Что такое протеин
Зачастую, слово "протеин" используют как тождественное к слову "белки", описывая в то же время и простые, и сложные. Интересен тот факт, что термин "протеин" в обыденной жизни в обиходе у людей используется, как обозначение приготовленного напитка (спортивного питания), большую часть которого и составляет белок. Но как бы там ни было, в состав такого протеинового коктейля также входят и другие макро и микроэлементы, такие как жиры, углеводы, иногда добавляются витамины и другие элементы (пеногасители, загустители).На слуху у людей постоянно пребывает такая фраза, как "принимать протеин". Не менее популярным запросом является и словосочетание "купить протеин". В обоих случаях речь идет о готовом продукте под названием "спортивное питание", ключевым элементов которых являются белки.
Для чего нужен протеин
Белки занимают первенство в важности для нашего организма. Они принимает участие во всех процессах нашего организма, от построения мышц и новых тканей до формирования ферментов для переваривания и расщепления пищи, построения оболочек и самих клеток, и формировании правильного гормонального фона организма.Белок - это главный элемент в спортивном питании. Да что там спортпит, даже по ГОСТу для продуктов питания существуют нормы по количеству белков в полуфабрикатах (колбасы, сосиски, наггетсы и т.д.). Если вы посмотрите на состав детских сухих смесей, то вы увидите всеми известный сывороточный протеин (получаемый из молока), а также мальтодекстрин (кукурузный крахмал) и другие нутриенты. Состав, как мы видим, в точности повторяет состав гейнера, одного из основных позиций в сфере спортивных добавок.
Задача протеиновых добавок - наполнить кровоток человека аминокислотами, которые в свою очередь являются составляющими любого вида белка, молочного, соевого, говяжьего или любого другого вида белка. Аминокислоты, попадая в кровь, разносятся во все точки организма где они необходимы.
Протеин в виде коктейлей можно использовать для поддержания мышечной массы, восполнения нужного количества белка в дневном рационе, также его используют для коррекции веса тела, садясь на так называемую высокобелковую диету (низко углеводную в то же время). С помощью такого питания можно заметно улучшить свои результаты в зале, помогая своему организму получать нужные нутриенты в очень легкодоступной форме.
Невзирая на всю пользу от приема, рацион дневного питания человека должен быть сбалансированным. Имеется ввиду, что определенный процент в питании должны занимать жиры и углеводы, а вот какой именно процент - все зависит от цели каждого человека, будь то сброс лишнего веса или же наоборот набор мышечной массы.
Мышцы не могут строиться только из одного протеина, ведь для построения новых тканей нужна еще и энергия для организма, хорошим подспорьем для которой являются вышеупомянутые углеводы и жиры. Интенсивная работа всего организма, будь-то зал или же просто тяжелая физическая работа, требует большого количества энергии, которую нужно тут же восполнять, имеется в виду прием углеводов не позже чем через 2 часа после физических нагрузок.
Не будем забывать и про витамины, которые берут участие в расщеплении протеина до аминокислот. Вообще протеиновый коктейль является идеальным и сбалансированным видом питания, состав и соотношение веществ в котором был выверен до грамма. Но стоит помнить, что неправильное и излишнее употребление может быть опасным.
В чем содержится протеин
Лучшими являются продукты животной промышленности:
- молочные и кисломолочные продукты,
- яйца (белки и желтки вместе),
- мясные продукты (любой источник мяса),
- дары моря.
Всего в природе насчитывают 8 незаменимых аминокислот. Заменимые же аминокислоты, организм может самостоятельно синтезировать. Их насчитывается 14. Заменимые аминокислоты также сильно влияют на общее состояние и здоровье организма. Ввиду различных исследований, учеными было выявлено, что для детей незаменимых аминокислот 10. Две из них (аргинин и гистидин) просто не вырабатываются детским организмом в отличие от взрослого.
Среди культуристов, как начинающих, так и профессионалов, протеин является наиболее популярной из всех добавок спортивного питания. В нашем интернет-магазине Вы всегда сможете купить производства ведущих компаний мира, среди них Gaspari Nutrition, Bio Tech, FitMax, Multipower и другие.
Вы также можете купить в комплексе с другими популярными элементами спортивного питания (таких как гейнеры, аминокислоты, креатин и др.). Хотя сывороточный вид протеина сегодня является самым востребованным, не следует стремиться быть как все. Просмотрите наш ассортимент, и Вы увидите, что у нас можно купить продукцию, которая подходит именно для ваших целей.
Прежде чем приобрести товар, необходимо поставить себе целью провести серьезную работу над собой, для чего вам понадобится достаточно времени и воли. Также, следует понять его влияние на организм. А оно заключается в том, что белок - это главная составляющая человеческого организма. Белки принимают непосредственное участие в восстановительных процессах, потому очень нужны спортсменам (часто необходимо быстро восстановить ткани в мышцах, поврежденные вследствие длительных или чрезмерных физических нагрузок).
Кроме того, Вы можете купить протеин для использования его в системной диете. Ведь он способствует активизации процесса сжигания излишних жировых клеток в организме. Купить протеин – это также означает усилить свой иммунитет. Дело в том, что белки крайне важны для нормальной работы иммунной системы человека. Поэтому, если Вашей целью являются активное наращивание мышечной ткани природными методами, если вы стремитесь параллельно укрепить свой иммунитет и регулярно получать заряд энергии, то Вам просто необходим протеин.