Аминокислоты BCAA

В чем отличие аминокислот и ВСАА, как лучше их принимать

ВСАА – группа аминокислот, отличающихся тем, что имеют цепь разветвленного типа. Аминокислоты – весомый компонент всех мышц (10-20% составляющих). Доля БЦАА от всех аминокислот в мышцах – 35%. Из этих 35% выделяется порядка 25% энергии во время тренировок.

При недостатке ВСАА наши мышцы начинают ослабевать. Спортсменам тяжелой атлетики и пауэрлифтинга очень важно применят в рацион эту добавку, так как занятия и нагрузки приводят к использованию всех запасов белка и человек мгновенно теряет большую часть сил и энергии. Аминокислоты для спортсменов очень важны и выполняют главную восстанавливающую роль для мышечной массы.

Роль ВСАА в функционировании организма

Существует целая база доказанных плюсов приема БЦАА. Ключевое значение данной группы:

1. Лейцин – основная составляющая в белках, регулирует баланс азота, синтез протеина.

2. Валин – базовый компонент в процессе синтеза тканей, источник энергии в мышцах.

3. Изолейцин – способствует метаболизму лейцина, синтезу гемоглобина, регуляции энергии, сахара.

Употребление дает эффективный рост мышечной ткани. Ускоряется восстановление после тяжелых тренировок, и минимизируются разрушительные процессы в мышцах (снижается уровень кортизола). Нормализуется процесс жирового обмена, лучше сжигаются лишние жировые клетки.

Прием ВСАА в достаточном количестве – неотъемлемое условие для надлежащего метаболизма. Основные функции незаменимых аминокислот:

· главный строительный материал для мышц;

· основа для образования других необходимых аминокислот;

· формируют из простой протеиновой молекулы сложную;

· способствуют нормальному уровню инсулина, тестостерона;

· понижают уровень кортизола.

Это вспомогательный инструмент во время сушки и соревновательной подготовки. Без незаменимых аминокислот мышцы начинают голодать, при регулярных занятиях силовым спортом белок будет сильно разрушаться. Ни о каких значимых результатах в такой ситуации речи не может идти.

Когда лучше принимать аминокислоты, а когда BCAA

Аминокислотные комплексы хороши для организма своей многофункциональностью и тем, что пополняют организм всем нужным набором аминокислот. Прием только одних БЦАА может приводить к дефициту остальных (но эти 3 незаменимые аминокислоты требуются организму в большем количестве).

Если в рационе уже присутствует протеин, то дополнительно кроме BCAA другие аминокислоты отдельно употреблять нет нужды. Аминокислотные комплексы лучше всего принимать после пробуждения, когда организму требуется компенсировать свои резервы. Также порцию аминокислот полезно принимать перед сном.

До и после тренинга оптимально будет принять БЦАА. Эти аминокислоты моментально усваиваются и восполняют дефицит питания в мышечных волокнах. Соответственно, разница в аминокислотах и BCAA очевидна – первые представляют собой общую группу органических веществ, а вторые являются лишь отдельной ее частью.

Для тех, кто еще боится начать принимать BCAA

Многие недооценивают данный комплекс из 3 незаменимых аминокислот, а он крайне необходим, особенно во время силовых тренировок. БЦАА представляют собой те же аминокислоты, которые входят в состав молока или мяса. На молекулярном уровне – это идентичные вещества. Но в спортивных добавках они подаются в том виде, в котором организм их лучше всего усваивает.

Из обычной пищи крайне сложно добиться усвоения достаточного количества аминокислот. К тому же, никак не выйдет до тренировки съесть мясо или другую еду и потом пойти тренироваться. А с аминокислотами так удается защитить организм от разрушения мышечной ткани. БЦАА – это такие же компоненты, как и в пище, поэтому опасность заключается только в выборе качественного продукта.

Где купить спортивные аминокислоты ВСАА по лучшей цене в Киеве или с доставкой по всей Украине?

Как видим, спортивные аминокислоты незаменимая вещь в спортивной жизни для выработка энергии. Купить аминокислоты в Киеве и других городах Украины можно на нашем сайте.

Мы предлагаем только качественный и проверенный товар. Купить аминокислоты ВСАА нужно только после консультации со специалистами. Перед выбором определенного препарата узнайте какие порции вам необходимы, как правильно их принимать, какие противопоказания, есть ли у вас какие-то болезни. Все эти факторы влияют на выбор того или иного товара.

Не стоит пренебрегать этими пунктами, так как результат может быть противоположный. Для достижения ускоренного синтеза белка и восстановления выносливости мышц нужно тщательно изучить характеристики ВСАА аминокислоты.

У нас лучшая цена на аминокислоты BCAA в Киеве. А чтобы понять стоит ли покупать, вы всегда сможете ознакомиться с отзывами. Есть доставка по Киеву и Украине (Харьков, Одесса, Львов, Днепр и тд)