Витамины для укрепления зубов

Зачастую к ухудшению состояния зубов часто приводит дефицит полезных веществ в организме. Поэтому, целесообразно подобрать специальный комплекс витаминов и минералов, подпитывающий зубы необходимыми для их здоровья веществами.

Какие нужны витамины для укрепления зубов:

1. Одним из основных витаминов для зубов считается витамин A. Он способствует нормальному развитию корней и коронок, улучшению состояния капилляров ротовой полости. При его дефиците эмаль становится тусклой и шероховатой, теряя естественный блеск и гладкость, чаще воспаляются десна и дольше заживают ранки, нарушается продуцирование слюны.
   
2. Полноценному развитию зубов и укреплению эмали способствует витамин D. Его заслуга заключается в том, что он способствует усвоению кальция, от которого во многом зависит здоровье зубов. Также витамин D сохраняет альвеолярные ткани, помогающие удерживать зубы на своих местах. Это препятствует их расшатыванию. В результате недостатка этого ценного компонента ухудшается состояние костно-мышечных тканей и развивается кариес.
   
3. Незаменимый витамин для зубов – аскорбиновая кислота. Это самый эффективный способ укрепить десна и снять воспаления слизистых оболочек. Витамин C – отличная профилактика пародонтоза и защита от всевозможных инфекций полости рта. Он укрепляет связки зубов и костные ткани. При его дефиците ухудшается состояние капилляров, наблюдается кровоточивость десен. К тому же, нехватка аскорбиновой кислоты снижает местный иммунитет ротовой полости.
   
4. Для поддержания нормальной микрофлоры и улучшения состояния слизистой нужны витамины группы В – В2 и В6. Рибофлавин и пиридоксин действенны при лечении пародонтита и гингивита. Обладают противовоспалительным и успокаивающим эффектами. Нехватка этих витаминов приводит ко многим негативным последствиям – появлению проблем со слизистой, частым воспалениям и кровоточивости, расшатыванию зубов.
   
5. Витамин E обеспечивает быстрое заживление мелких ранок, если поступает в организм в достаточном количестве. При его недостатке десна становятся более чувствительными, наблюдаются частые воспаления.
   
6. Для защиты десен от повреждений и уменьшения их кровоточивости полезен витамин K. Его дефицит приводит к рыхлости костных тканей, нарушению свертываемости крови, что и влечет за собой частую кровоточивость десен.
   
7. Строительным материалом для зубов служит кальций. Это основная составляющая эмали и твердых тканей. При недостаточном снабжении организма кальцием это вещество постепенно вымывается, что приводит к разрушению зубов.
8. Белоснежность и блеск улыбки, прочность эмали во многом зависят от количества фосфора в организме. Без этого элемента зубы становятся слишком ослабленными, тусклыми, восприимчивыми к разрушительному воздействию внешних факторов.
9. Существенную часть структуры эмали формирует фтор. Его количество влияет на крепость зубов, устойчивость эмали к механическим повреждениям. Элемент эффективно защищает зубы от кариеса и разрушения.

Для предотвращения проблем со здоровьем ротовой полости заботу о зубах и деснах нужно осуществлять вовремя. Чтобы сформировать стабильное состояние полости рта, нужно постоянно контролировать поступление полезных компонентов в достаточном количестве. Снабжение организма необходимыми витаминами – обязательное условие поддержания красивой и здоровой улыбки. При его соблюдении многих визитов к стоматологу можно избежать.