Отправить заявку
Корзина товаров
  • Всего:
  • 0 шт.
  • 0 грн.
Корзина товаров
  • Всего:
 
Фильтр
Сортировать по:
  • Цена от
  • догрн.

Бренд

Страна производства

VITAMIN B-COMPLEX от Universal Nutrition
Отзывов: 0
  • 261 грн.
Превосходный источник витаминов группы B, необходимых для нормального, здорового, активного образа жизни. Комплекс витаминов группы B улучша...
Варианты фасовок
261 грн.
Olimp Labs Forstres 30 tabs
Отзывов: 0
  • 165 грн.
Olimp Labs Forstres 30 tabs - с этим препаратом вы забудете что такое стресс и будете чувствовать себя в гармонии! Olimp Labs Forstres 30 ...
Olimp Labs Cardiochol 30 caps
Отзывов: 0
  • 220 грн.
Olimp Labs Cardiochol 30 caps - нормализует работу сердца и даст ему возможность функционировать без помех, теперь вы можете ни о чем не бес...
Olimp Labs Gold Vit B Forte 60 tabl
Отзывов: 0
  • 105 грн.
Olimp Labs Gold Vit B Forte 60 tabl - идеально настроит биохимический процесс в организме, а так же позаботится о нервной системе. Olimp L...
Olimp Labs MagMax B6 50 tabl
Отзывов: 0
  • 147 грн.
Olimp Labs MagMax B6 50 tabl - быстро усвоится и поможет организму функционировать в полной мере, у вас будут незабываемые впечатления! Ol...
Olimp Labs Magnesan B6 50 tabl
Отзывов: 0
  • 109 грн.
Olimp Labs Magnesan B6 50 tabl - очень важная добавка для полноценной работы важных органов, с этим препаратом ваши дела станут на много луч...
NOW B-100 (Витамин B комплекс)
Отзывов: 0
  • 472 грн.
- B-комплекс для максимальной эффективности  - Поддерживает производство энергии  B-100 в капсулах обеспечивают полный наб...
Варианты фасовок
472 грн.
NOW P-5-P 50 mg (Витамин B-6 + B-2)
Отзывов: 0
  • 328 грн.
Витамин В-6 (пиридоксин) действует в основном как ферментный катализатор во многих процессах организма, включая энергетический обмен и фун...
Варианты фасовок
328 грн.

Витамины группы В в таблетках

Одной из очень важных групп витаминов являются антистрессовые витамины группы B. Без них резко возрастает утомляемость, ухудшается состояние кожи и волос, нарушается сопротивляемость стрессам. При больших физических нагрузках потребность в витаминах группы B возрастает особенно сильно. В первую очередь речь идет об интенсивных тренировках, направленных на большие нагрузки в течение длительного времени. Поэтому в спортивное питание рекомендуется включать и витамины.
 
Витамины группы B: рекомендуется комплексное применение
 
Большую часть витаминов человек получает из обычного питания. Но при больших нагрузках предпочтительно использовать дополнительно комплексные витаминные препараты. Витамины группы B рекомендуется употреблять именно в виде комплексов, поскольку они наиболее эффективны, когда применяются вместе – они усиливают действие один другого. Такой подход позволяет свести к минимуму утраты витаминов, а также минимизировать их дозировку для достижения наилучшего эффекта.

Дозировки витаминов должны соответствовать тому, что предлагается в инструкциях к их употреблению. При наличии же проблем со здоровьем употребление витаминов, особенно витамина B12, должно производиться после консультации с врачом. Особенно это актуально при наличии проблем с печенью.
 
Следует учитывать, что таблетированные витаминные препараты – только дополнение к полноценному рациону. Они в коем случае не заменяют употребления продуктов, богатых витаминами B – таких как
  1. каши,
  2. молочные продукты,
  3. яйца,
  4. мясо,
  5. бобовые.
Именно полноценное питание позволяет обеспечивать полноценное и эффективное поступление всех необходимых организму веществ. Спортивное питание – это только дополнение к вышеперечисленному. Из наилучших комплексов витаминов группы B можно назвать:
  1. VITAMIN B-COMPLEX от Universal Nutrition;
  2. NOW B-100 (Витамин B комплекс);
  3. Olimp Labs Gold Vit B Forte;
Как итог, хочется подчеркнуть: главный источник витаминов – сбалансированная диета. Витаминные препараты следует применять строго по дозировке при больших физических нагрузках. Витамины B лучше всего применять в комплексе – тогда они дадут наибольший эффект.
Наверх