Отправить заявку
Корзина товаров
  • Всего:
  • 0 шт.
  • 0 грн.
Корзина товаров
  • Всего:
 
Фильтр
Сортировать по:
  • Цена от
  • догрн.

Бренд

Страна производства

Syntrax Matrix 5.0 (Матрикс 5.0)
Отзывов: 6
  • 621 грн.
Человеческому организму для нормальной жизнедеятельности нужно сбалансированное правильное питание, которое обязано состоять из белков, жиро...
Варианты фасовок
621 грн.
1 140 грн.
WPC 80 Milkiland протеин Ostrowia
Отзывов: 3
  • 320 грн.
Отныне каждая упаковка WPC 80 Milkiland протеин Ostrowia комплектуется бесплатным пробником другого вкуса, для того, чтобы вы могли выбрать ...
Варианты фасовок
320 грн.
620 грн.
Femine протеин Power Pro
Отзывов: 14
  • 399 грн.
Протеин Femine разработан известным брендом Power Pro для девушек, которые следят за фигурой и контролируют свой вес. Продуманная многокомпо...
Варианты фасовок
399 грн.
Syntrax Whey Shake
Отзывов: 3
  • 1 109 грн.
Whey Shake - это 100%-ный концентрат неденатурированного («живого») белка молочной сыворотки  Неденатурированный сывороточный белок (Pr...
Protein Mix протеин Power Pro
Отзывов: 6
  • 340 грн.
Высокоэффективный протеиновый микс способен обеспечить Вам превосходный результат. Активный, ускоренный мышечный рост, восполнение питательн...
MusclePharm Combat Powder
Отзывов: 5
  • 1 206 грн.
COMBAT является превосходной комбинацией из лучших источников белка.Так как каждый отдельный источник белка в протеине COMBAT имеет разную с...
Варианты фасовок
1 206 грн.
Whey Protein протеин от Power Pro
Отзывов: 6
  • 399 грн.
Гейнер Power Pro — эффективное средство для набора мышечной массы от известного производителя. Эта пищевая добавка содержит большое количес...
Варианты фасовок
399 грн.
750 грн.
Iso Whey Zero от BioTech
Отзывов: 4
  • 342 грн.
Наращивание сухих мышц с помощью чистого протеина Iso Whey Zero Пищевые добавки являются неотъемлемой составляющей спортивной жизни с...
Варианты фасовок
342 грн.
736 грн.
1 450 грн.
Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Отзывов: 0
  • 933 грн.
Средство 100 Casein Gold Standard Optimum Nutrition содержит большое количество углеводов и состоит из казеинового протеина, который легко у...
Варианты фасовок
933 грн.
1 554 грн.
Platinum Hydrowhey протеин Optimum Nutrition
Отзывов: 4
  • 1 035 грн.
Проведение многочисленных лабораторных исследований и усердная работа всей команды компании Optimum Nutrition позволила выпустить Platinum H...
Варианты фасовок
1 035 грн.
1 599 грн.
Казеиновый протеин Dymatize Nutrition Elite Casein
Отзывов: 0
  • 984 грн.
Протеин Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоениемПорция 33гБелок 24гУглеводы 4г. Протеин Dymatize Nutrition-Elite Casein ...
Варианты фасовок
984 грн.
1 575 грн.
CUBE Whey Protein от Power Pro
Отзывов: 5
  • 450 грн.
Белки сывороточные (концентрат, изолят та гидролизат сывороточных белков) – 86,8г/100г, нутриоза — 10г/100г, бромелайн — 0,5 г/100г, экстрак...
Протеин Ultimate Nutrition-IsoCool
Отзывов: 0
  • 828 грн.
Супер биоактивный сывороточный протеин с качественными аминокислотами.0-углеводов0-жиров0-сахаров/ Протеин Ultimate Nutrition-IsoCool 2230g....
Варианты фасовок
828 грн.
1 761 грн.
BioTech Protein Power
Отзывов: 0
  • 456 грн.
BioTech Protein Power 1000 грамм - высокое содержание белка позволит сделать мышцы максимально подготовленными к любым испытаниям.BioTech Pr...
Варианты фасовок
456 грн.
MEX Matrix 10
Отзывов: 1
  • 1 160 грн.
MEX Matrix 10 2,270 kg - обеспечит здоровое и быстрое развитие ваших мышц, это идеальный вариант для спортсмена! MEX Matrix 10 2,270 kg Ку...
Варианты фасовок
1 160 грн.
Протеин Ultimate Nutrition ISO Sensation 93
Отзывов: 0
  • 798 грн.
Ultimate Nutrition 2250гр. с гордостью представляет Iso Sensation, содержащий 100% IsoChill® изолят сывороточного протеина. IsoChill — это и...
Варианты фасовок
798 грн.
1 397 грн.
Протеин Syntrax TROPHIX
Отзывов: 1
  • 1 149 грн.
Завершение уникальное сочетание Trophix являются сывороточный протеин, яичный альбумин и глютамин пептиды. Сыворотка является быстродействую...
Варианты фасовок
1 149 грн.
Muscle UP Protein от Activlab
Отзывов: 0
  • 328 грн.
Activlab Muscle UP Protein 700 грамм - заметно поднимет возможности ваших мышц и будет для вас незаменимой вещью!   ...
Варианты фасовок
328 грн.
691 грн.
Weider 100% Casein 500 грамм
Отзывов: 0
  • 512 грн.
Weider 100% Casein 500 грамм - дудет держать мышцы в тонусе долгое время и сделает тренировку максимально результативной.Weider 100% Casein ...
Whey Protein от Weider Premium
Отзывов: 0
  • 466 грн.
Whey Protein, что в переводе с английского означает - протеин молочной сыворотки. Протеин молочной сыворотки имеет наивысшей биологической...
Варианты фасовок
466 грн.
2 021 грн.
Activlab Protein Shake
Отзывов: 0
  • 362 грн.
Activlab Protein Shake 750 грамм - имеет все необходимые компоненты для здорового роста мышечной массы! Это смесь из высококачественного кон...
Варианты фасовок
362 грн.
Activlab Whey Protein 95
Отзывов: 0
  • 449 грн.
Activlab Whey Protein 95 700 грамм - наполнен полезными и полностью очищен от вредных веществ откроет вам новые возможности!   ...
Варианты фасовок
449 грн.
Gold Beef Pro-Tein от Olimp Labs
Отзывов: 0
  • 576 грн.
Olimp Labs Gold Beef Pro-Tein - усвоится в любом организме и поможет ему раскрыться в полной мере, теперь вы полноценный атлет! OLI...
Варианты фасовок
576 грн.
1 490 грн.
Weider 100% Casein 1,8 кг
Отзывов: 0
  • 1 589 грн.
Weider 100% Casein 1,8 кг - защитит мышцы и даст им все необходимые полезные вещества даже во время тяжелых тренировок.Weider 100% Casein 1,...
Всего страниц: 2

Протеин для набора мышечной массы

Протеин (белок) необходим для нормального построения мышц, он является основным строительным материалом для них. Поэтому употребление белка необходимо всем, кто хочет нарастить мышечную массу.

Главный источник белка – сбалансированное питание, включающее продукты с высоким их содержанием. Но природные белки достаточно долго усваиваются, а при больших физических нагрузках их может оказаться недостаточно. Поэтому очень удобно применять белковое спортивное питание как вспомогательный продукт для восполнения недостатка аминокислот и увеличения мышечной массы.


«Быстрые» и «медленные» белки

  1. «Быстрые» усваиваются легко, в течение часа-двух. Они способствуют восстановлению мышц после нагрузок. Это сывороточные белки, которые можно принимать до тренировки, в отличие от полноценного завтрака или обеда.
  2. «Медленные» белки, которым относятся казеиновый, соевый протеин, усваиваются медленнее. Но при этом они эффективны для набора мышечной массы. Как правило, применяются они перед сном.
Для быстрого наращивания мышечной массы наиболее эффективно сочетание быстрых и медленных белков, применяемое в необходимые моменты суточной активности и нагрузок.


Протеины или гейнеры

Белки не могут заменить собой другие вещества, которые необходимы для функционирования организма. Поэтому в ряде случаев используются гейнеры, комплексы, которые помимо белков содержат быстрый источник энергии – углеводы. Иногда в них добавляют витамины, микроэлементы и даже чистые аминокислоты. Эффективность гейнеров в том, что:
  1. углеводы мгновенно восполняет энергетические ресурсы организма после нагрузки,
  2. аминокислоты усваиваются мгновенно и восполняет их недостаток в мышцах сразу после нагрузок,
  3. белки усваиваются постепенно и способствуют росту мышц.
Для сброса же массы тела и замены жира мышцами лучше всего использовать быстрые белки.
Поэтому гейнеры эффективны непосредственно после нагрузок, если целью ставится наращивание мускулатуры, а не избавление от жира. Тогда же эффективно применение «медленных» белков.


Качественные протеины – отличные мышцы

Лидерами качества являются известные фирмы Optimum Nutrition, Dymatize, Power Pro производящие самое разнообразное спортивное питание. Среди их продукции
  1. 100% Whey Gold Standart от Optimum Nutrition;
  2. 100% Casein Protein от Optimum Nutrition;
  3. Elite Whey Protein от Dymatize;
  4. 100% Casein от Dymatize;
  5. Protein Mix от Power Pro
  6. Whey Protein протеин от Power Pro
Таким образом, резюмируем: при наборе мышечной массы оптимальное решение – употребление «медленных» белков. Девушкам для восстановления красивых форм лучше пользоваться «быстрыми» белками.
Наверх