Аминокислоты для женщин

Так сложилось, что в мире спортивного питания укоренился шаблон, что ВСАА – добавки исключительно для мужчин. По большому счету виновны в этом изготовители спортпита, которые чаще всего ориентируются на многочисленную мужскую аудиторию клиентов. Но при всем сказанном, ВСАА для женщин, особенно занимающихся спортом, также важны, как и для сильных представителей мира сего.

Роль ВСАА в жизни спортивных девушек

Под аббревиатурой ВСАА объединены вещества с разветвленной цепью: лейцин, изолейцин и валин. Поскольку это категория незаменимых веществ, они не могут быть синтезированными организмом и должны поступать в организм извне. Лучший способ восполнить нехватку ВСАА – принимать добавки с их содержанием. Обмен веществ в телах женщины и мужчины протекает по одному сценарию. ВСАА «женские» будут также:

принимать участие в обмене веществ и строении мышечных тканей;
ускорять синтез белка;
помогать сберечь азот и повышать его произведение;
облегчать усвоение прочих белковых аминокислот;
стимулировать генерацию лептина;
притуплять чувство голода, что способствует снижению веса и нормализации обмена веществ;
подавлять катаболические процессы.

Больше всего в ВСАА женский организм нуждается при повышенных физических нагрузках, занятии спортом, фитнесом и бодибилдингом. После 40 лет метаболизм очень замедляется – в этом возрасте женщина особо должна задуматься над приобретением добавки.

Особенности приема ВСАА девушками

В связи с особенностями гормонального фона женской половины общества, для них существуют и некоторые отличия в приеме этих добавок. Так, для синтеза женских половых гормонов, в крови должен быть постоянный уровень лейцина и изолейцина. По этой причине можно уверенно сказать, что ВСАА девушкам даже важнее принимать, чем мужчинам.

Чтобы восполнить суточную потребность в аминокислотах с пищей, придется постоянно перекусывать и плотно кушать до и после тренировок. Это сильно нагружает рацион калориями. На выручку приходят аминокислоты из магазина спортивного питания. Доза ВСАА для девушек определяется индивидуально на основе веса. Эффективнее всего употреблять аминокислоты во время завтрака, до и после нагрузки. Идеально запивать их соком.

Если обратиться к отзывам потребителей, то лучшими ВСАА признаны:

Olimp (BCAA Xplode);
CytoSport (Monster Amino);
Weider (Premium BCAA Powder).

Фильтр

BCAA Xplode от Olimp Labs

Отзывов: 4

Цена: 758 грн.

Накачанное тело – труднодостижимая и крайне желаемая цель. Многих отпугивает серьезная трата времени на тренировки и невероятные усилия, как...

Бренд: Olimp Labs

Страна производства: Польша

Варианты фасовок

	BCAA Xplode - 280 гр	758 грн.
	BCAA Xplode - 500 гр	1 178 грн.
	BCAA Xplode - 1 кг	2 028 грн.

Купить

	60 капсул	408 грн.
	200 капсул	986 грн.
	400 капсул	1 700 грн.

	435 грамм (30 порций)	1 029 грн.
	1 кг (70 порций)	2 006 грн.

	180 капсул	871 грн.
	Olimp Labs Anabolic AMINO 5500 400 капсул	1 690 грн.

	100 таблеток	441 грн.
	300 таблеток	910 грн.
	500 таблеток	1 390 грн.

	270 грамм (30 порций)	876 грн.
	585 грамм (65 порций)	1 544 грн.

	BioTech BCAA+B6 200 таб	797 грн.
	BioTech BCAA+B6 340 таб	1 163 грн.

	100 таблеток	287 грн.
	100 капсул	329 грн.
	250 таблеток	544 грн.

	500 грамм (50 порций)	780 грн.
	1 кг (100 порций)	1 399 грн.

	0.5 кг	645 грн.
	0.8 кг	915 грн.