Предтренировочные комплексы

Спортивное питание перед тренировкой

Предтренировочные комплексы появились относительно недавно и предназначены для того, чтобы спортсмен мог получить максимальную выносливость и силы в ходе тренировок. Предтреник помогает сконцентрироваться, максимально выложиться и провести тренировку в заданном темпе. Предтренировочный комплекс будет полезен не только представителям силовых видов спорта или бодибилдерам, но и окажет неоценимую помощь тем спортсменам, для которых важна мышечная выносливость.

Если Вы принадлежите к той категории людей, которые не мыслят жизни без физических нагрузок, тогда Вы можете купить предтренировочный комплекс (предтрен) на сайте protein-max.com.ua, где представлены лучшие производители спортивного питания, а цена актуальна на день заказа.

Компоненты, входящие в предтренировочные комплексы

Предтренировочник может быть одно- или многокомпонентным. Однокомпонентные применяются для увеличения силовых показателей или выносливости, многокомпонентные - действуют комплексно, но и в том, и в другом случае для их изготовления применяются натуральные компоненты. В большинстве предтреников содержится креатин, который, абсорбируясь в мышцах, увеличивает силу, а также незаменимые аминокислоты, подавляющие метаболизм и способствующие быстрому восстановлению в ходе тренировки.

В многокомпонентном спортивном питании также могут присутствовать:

• аргинин, увеличивающий циркуляцию крови, что обеспечивает ее приток к мышцам;
• кофеин, выступающий усилителем энергии и концентрации;
• витамины и минералы, способствующие эффективному выполнению нагрузок, пополняющие запасы веществ, которые быстро расходуются при тренировках;
• экстракт герани, похожий действием на кофеин, но имеющий более мощное действие;
• таурин, оказывающий стимулирующее действие для повышения интенсивности тренировки;
• бета аланин, который дает возможность отодвинуть момент закисления мышц, тем самым давая возможность выполнить большее количество подходов.

Спортпит, который применяется перед тренировкой, может содержать различный набор вышеперечисленных компонентов, и утверждать, что какой-то состав лучше - невозможно. Все зависит от того, каким видом спорта Вы занимаетесь, какой из компонентов дает лично Вам больше энергии или выносливости, но однозначно стоит помнить, что некоторые составляющие способны вызвать возбуждение нервной системы. Поэтому принимать предтренировочные комплексы рекомендуется минимум за 4-5 часов до сна и только в тренировочные дни, соблюдая рекомендуемую дозировку, указанную на упаковке.

«Protein-Max» - спортивное питание с доставкой по Украине

В интернет-магазине «Protein-Max» (Украина) Вы можете выбрать и купить предтреник с доставкой, цена которого зависит от варианта фасовки. Мы предоставляем консультацию по товарам, представленным на нашем сайте, а также организовываем оперативную доставку по всем населенным пунктам Украины. По Киеву осуществляется адресная доставка или, по желанию, до удобной покупателю станции метро. По территории Украины пересылка выполняется транспортной компанией «Новая Почта», согласно тарифам перевозчика.